Fare una pausa

Infografica: prenditi una pausa

Non so voi, ma essere nel mondo della tecnologia del marketing mi ha sempre messo davanti al computer o alla mia scrivania. A quanto pare, non è molto buono per il nostro corpo, secondo una ricerca condotta da Learnstuff.com.

Le persone generalmente sbattono le palpebre circa 18 volte al minuto. Ma quando fissi lo schermo di un computer, puoi sbattere le palpebre solo 7 volte, il che potrebbe portare alla sindrome da visione artificiale. 9 persone su 10 che trascorrono più di 2 ore consecutive fissando lo schermo del computer e utilizzando un mouse per più di 20 ore a settimana aumenta il rischio di sindrome del tunnel carpale del 200%. Tutto sommato, sembra che fissare lo schermo di un computer NON faccia bene alla nostra salute.

Ma fare una pausa può aiutare molto il nostro sonno, gli occhi, la schiena e la disposizione generale. Dai un'occhiata ad alcune delle altre informazioni su questa fantastica infografica su come proteggere la tua salute quando lavori al computer tutto il giorno!

Infografica TAKE-A-BREAK

Commenti

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    Ciao jenn, so che questo è un po 'fuori luogo, ma posso sapere chi è l'illustratore di infografi per questa voce in particolare? Molte grazie !

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